健康21
健康21
迈向健康中国2030!
  • 文章(41)
  • 评论(0)
  • 吃姜的3大好处1、祛湿姜能加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,有很好的祛湿的作用。对于冬天一直待在房里面没有出汗的...
    饮食文化 3个月前 (03-26) 1,014 0
  • 当遇到波折和不理解时,我们总说要做一个“内心强大的人“,知乎上关于“如何内心强大“的回答一直都拉不到底,答案花样百出,故事更是让...
    成长驿站 3个月前 (03-21) 887 0
  • “饭后一支烟,赛过活神仙”、“饭后走一走,活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢?很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年...
    保健养生, 饮食文化 3个月前 (03-20) 1,057 0
  • 随着社会的日益进步,人们的生活水平也在不断提高。癌症是众所周知的不治之症,我们身边因癌症而离开的人也在不断增加。现在早已不再是...
    营养, 营养保健, 食品资料 3个月前 (03-19) 903 0
  • 关于“糖”、甜食,最近国家都看不下去了,要减少糖摄入!近日,国家卫健委发布了健康口腔行动方案(2019—2025年)的通知。方案中指出,...
    健康, 健康红灯 3个月前 (03-18) 490 0
  • 硒是人体必需微量元素的这一认识是20世纪营养学上最重要的发现之一,发现硒是谷胱甘肽过氧化物酶的必要组成成分,揭示了硒的第一个生物...
    营养 3个月前 (03-17) 598 0
  • 虾皮和牛奶哪种补钙效果最钙是构成人体的重要元素,我国现有膳食结构的营养调查表明,居民钙摄入量普遍偏低。如果一说起补钙,那么很...
    健康 3个月前 (03-15) 263 0
  • 口腔与全身健康的相关程度超过一般人想象。中国自古的观念认为口气与火气息息相关,当我们口气不好(中医说的火气大)可能代表身体出了一...
    健康红灯 3个月前 (03-14) 232 0
  • 春主生发,春应肝,也就是说:春季肝气当令,是肝藏的疏泄功能最强的时候,这时养肝会起到事半功倍的效果!春天不养肝,夏天徒伤悲《...
    中医, 健康, 营养 3个月前 (03-13) 557 0
  • 血栓,就像一颗"不定时炸弹"在身体里,一旦堵塞了血管就会引发致命后果。要想保持血管通畅,除了日常注意多饮水、运动等,还有3类微量...
    健康, 健康红灯, 营养 3个月前 (03-12) 584 0